Psiholog clinician – Psihoterapeut integrativ în formare – Terapeut holistic

 

Te-ai întrebat vreodată…

Cum să aduc armonia în viața mea?

Ce înseamnă blocajele și stagnările din calea mea?

Cum să relaționez eficient cu cei mai dificili oameni?

Cum să mă simt cu adevărat liber, puternic, motivat?

Ce pot sa fiu, sa fac, să transform pentru ca viața mea să aibă cel mai frumos drum?

Care sunt resursele mele interioare și cum le pot elibera și potența la maximum?

Cum să-mi trăiesc viața în acord cu valorile mele, atunci când societatea mă presează în altă direcție?

Dacă ești pregătit să pășești de la întrebări la transformarea ta…

Te invit să acceseazi un nou nivel în a trăi conștient

„Când pasiunea insistă, extraordinarul apare.“

Povestea mea

Mă numesc Ana Ilie și sunt pasionată de oameni, de tot ceea ce susține viața și ne apropie de esența noastră cea mai profundă. Dacă ar fi să găsesc un cuvânt care să mă descrie cel mai bine, acela ar fi “uplifter”. Sunt absolventă a facultății de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității București, urmez în prezent un master în Psihodiagnoză Cognitivă și Consiliere Psihologică și mă formez în Psihoterapie integrativă. De asemenea, sunt practicantă certificată Theta Healing. Am explorat de-a lungul anilor orientări și practici spirituale, în timp ce am întâmpinat dificultăți și evenimente care mi-au schimbat cursul vieții, și m-am aflat într-un proces permanent de explorare, transformare, integrare și experimentare.

Află mai multe

Ai avut vreodată momente când ai simțit că totul se dărâmă în jur, iar asta te-a blocat în a putea face orice altceva? Ai trecut prin stări de depresie, anxietate, atacuri de panică, blocaje, apatie, stres, dependențe, pierderea motivației, incapacitatea de a comunica cu ceilalți, relații dezechilibrate, conflicte, situații de viață repetitive cărora nu le-ai înțeles cauza? Ai simțit că nu poți ierta, că nu-ți poți învinge sentimentele de rușine, vinovăție, inferioritate, resentimente? Ai simțit ca nu-ti poți iubi/accepta propriul corp/personalitate/ emoționalitate sau acțiuni? Ai simțit că nu-i poți înțelege pe părinții tăi/partenerul de viață sau ceilalți? Ai simțit că nu te poți înțelege pe tine însuți? Că nu știi cum să-ti potențezi resursele și cum să te pui în valoare?  Te-ai întrebat cum poți elibera izvorul tău de resurse infinite creative, cum să te conectezi la forța universală, cum să creezi și să dezvolți relații de succes? Cum să te simți în siguranță? Cum să ai curajul să fii autentic fără să-ți fie teamă că vei fi judecat? Ce înseamnă să iubești și să fii iubit?

Eu am trecut prin toate acestea și m-am dedicat înțelegerii tuturor acestor fenomene și a găsirii echilibrului și armoniei din interiorul ființei mele. Mi-am petrecut timp explorând polii opuși ai situațiilor și lăsând orice activitate deoparte pentru a prioritiza aceste lucruri, fiindcă pentru mine a devenit o chestiune de a merita să trăiesc, de a mă bucura și a îmi onora propria viață, lucru care a devenit vital pentru mine.

Experimentează

❖ Cunoaștere

❖ Înțelegere

❖ Claritate

❖ Deschidere

❖ Putere

❖ Armonie

❖ Structură

Psihologie clinică. Transformare interioară. Mind Uplift.

Ce înseamnă transformarea interioară?

Transformarea interioară este un proces de aducere aminte a ceea ce suntem cu adevărat, a esenței noastre, de aliniere, eliberare și împuternicire prin propriile noastre decizii și acțiuni.

Conform învățăturilor dzogchen, aparținând budismului tibetan, se află perspectiva potrivit căreia toate ființele conștiente sunt în mod fundamental pure și desăvârșite, având potențialul de a se manifesta spontan într-un mod benefic. Astfel, natura noastră pură se poate exprima fără niciun efort atunci când este neobstrucționată, într-un mod de care să beneficieze fiecare ființă. Această capacitate există în absolut fiecare dintre noi.

Și totuși, ce ne blochează, când sună atât de simplu?

Oricât ar părea de simplu, faptul că nu reușim să recunoaștem această natură și capacitate în interiorul nostru ca adevăr ne produce suferință, iar noi ajungem să-i rănim astfel și pe ceilalți.

Cum am ajuns aici?

Atunci când omul se întrupează, psihicul lui este ca o coală goală, sau, cum îl denumea Aristotel, „tabula rasa“, adică se formează printr-o serie de informații, dobândite din experiență sau percepții. Această interacțiune permanentă a ființei cu mediul este de o mare complexitate, cu o multitudine de variabile în modul în care omul se formează și devine impactat de acesta. Considerând că drumul ființei este influențat chiar de dinainte de naștere, existând acum dovezi că mediul intrauterin, dar și anumite particularități intrinseci – sensibilitatea (capacitatea de a simți durerea și stresul mediului înconjurător), descrisă ca înzestrare de psihanalista Alice Miller, sunt factori majori în dezvoltarea și formarea omului, avem suficiente elemente să înțelegem că reconectarea omului cu propriul sine și recunoașterea esenței sale pure și desăvârșite poate fi o călătorie lungă. Dacă adăugăm ca factori de influență și traumele transmise transgenerațional, dar și călătoria necunoscută a sufletului și experiențele sale înainte de întrupare, descoperim „normalitatea“ confuziei, stării de boală a umanității (starea de iluzie sau  „maya“ descrisă de religiile orientale) și a manifestărilor noastre comportamentale care ne aduc dezechilibrul. Subconștientul nostru înmagazinează toate experiențele acumulate și ne conduce pe drumul destinului nostru.

Ce este de făcut?

Accesarea subconștientului nostru, conștientizarea memoriilor stocate în interiorul nostru, a convingerilor și blocajelor energetice, creează calea către eliberarea de blocajele trecutului, deschizându-ne către perspectivele pe care le oferă conexiunea cu sinele nostru creator, puternic și infinit. O astfel de intervenție ne ajută să conștientizăm că suntem cu adevărat ființe puternice, creatoare și responsabile de starea noastră interioară și de ceea ce creăm cu ajutorul ei.

Cum anume se poate atinge acest lucru?

Prin studiul și experiența acumulată am alcătuit o metodă terapeutică care întrunește tehnici din psihoterapia integrativă (cognitiv-comportamentale, analiză tranzacțională, gestaltiste), terapia energetică, dar și principii de bază și antrenamente necesare pentru transformarea conștiinței. Desigur, toate sunt surclasate de forța voinței și a deciziei fundamentale a omului de a participa la propria transformare, cât și de spațiul terapeutic de încredere și susținere pe care îl putem crea împreună. În acest sens, îmi ofer întreaga dedicare, pricepere și calitate umană și spirituală pentru a facilita acest proces.

Ce îți pot oferi eu în acest proces

Cunoaște-ți zenotipul: ce te face să fii cine ești?

Posibilitatea să te cunoști și să te înțelegi mai bine.

Eliberează-ți gândirea creativă

Îți pun la dispoziție metodele și tehnicile necesare pentru ca tu să îți croiești drum către resursele zenominții tale.

Activează-ți resursele interioare

Îți pun la dispoziție modalități să îți descoperi și potențezi resursele interioare, care să devină baza ta de exprimare și acțiune.

Vindecă-te în profunzime

Vindecarea este un proces multilateral, care se produce în structura energetică, mentală, emoțională și fizică. Fiecare necesită un tip diferit de abordare și lucru, cu rol integrativ în ființa ta.

Găsește echilibrul din viața ta

Echilibrul aduce claritatea mentală și spațiul creativ de care ai nevoie pentru a deveni cea mai bună versiune a ta.

Descoperă și înlocuiește convingerile limitative

Identificarea și schimbarea convingerilor limitative oferă o nouă viziune și deschidere spre posibilitățile noi și elimină blocajele care opresc fluxul vieții.

Armonizează relațiile cu ceilalți

Relațiile de succes sunt o sursă de bucurie, entuziasm și pace în viața ta. Oricât ar parea de dificil, există strategii și puncte care pot face diferența în comunicarea și raportarea ta la ceilalți oameni. Descoperă potențialul cel mai înalt al relațiilor din viața ta și rolul adevărat al oamenilor care sunt lângă tine.

Schimbă-ți perspectiva

Totul se schimbă atunci când îți schimbi perspectiva, inclusiv realizările din viața ta. Cum ar fi să vezi totul dintr-o nouă perspectivă, care să te facă imediat să te întrebi: „Cum de nu am văzut asta până acum?“

Înțelege tiparele din viața ta

Deschiderea către o nouă posibilitate înseamnă înțelegerea tiparelor repetitive din viața ta și a ceea ce doresc ele să te învețe. Un pas important pe care îl poate face zenomintea ta în favoarea transformării și accesării unui nou scenariu.

Crede în tine, indiferent de trecutul tău

A crede în tine începe cu a te cunoaște și a-ți găsi resursele cele mai puternice, precum și vulnerabilitățile și metodele de a le depăși. Fiecare om este unic și are nevoie de strategii diferite pentru a accesa resursele și a-și depăși limitele. Testează potențialul tău și fă un pas nou prin care te extinzi, mai mult și mai mult.

Trăiește-ți independența

O însoțire neintruzivă în definirea independenței, libertății și puterii tale interioare, cât și a capacității tale de creator, cu rol principal în propria viață și cale de destin.

Bucură-te de un spațiu sigur în care să-ți dai voie să fii

Oferă-ți un cadru sigur și un timp în care să te manifești și să accesezi orice structură din viața ta, acompaniat cu bunăvoință și răbdare de mine.

Există un sens acolo unde te aștepți mai puțin

Insight-uri, perspective, moduri de a gândi și experiențe care să îți arate că viața este mai mult decât un fir monoton, neînțeles, copleșitor sau fără sens care trece prin tine;

Mecanisme, informații si metode valoroase pe care le-am descoperit, experimentat și structurat în procesul meu de explorare și căutare, pentru care am oferit la schimb toate resursele mele.

Și în final…

Garanția că orice mic progres poate face o diferență majoră în viața ta.

Cu toții experimentăm stări emoționale intense în diferite momente ale vieții, puncte în călătoria noastră pe care le percepem precum “blocaje”, dezorganizări, nealinieri și simțim că nu găsim firul logic în povestea noastră. Partea noastră emoțională ne influențează mai mult decât vrem și suntem deschiși să percepem. Trecutul nostru, experiențele noastre de viață și tot ceea ce gândim, simțim și manifestăm sunt interconectate.

Însă știm oare cât timp prețios folosim ca să ne împăcăm partea noastră emoțională cu cea rațională, diferitele fațete ale interiorului nostru și nevoile sale, corpurile noastre?

Ne trezim căutând metode pentru a avea capacitatea și energia necesară pentru a ne realiza obiectivele vieții în echilibru, rătăcind printr-o avalanșă de informații și experiențe, încercând să discernem și să urmăm calea potrivită pentru noi, ceea ce este valoros, sănătos, eliberator, real și de ajutor.

Este posibil să devenim niște căutători și să folosim mult mai mult timp și resurse decât ne-am fi putut imagina pentru a aduce soluții problemelor vieții noastre, însă să constatăm și că pare un drum lung și nesfârșit al explorării. Este posibil să ne simțim că ne pierdem pe drum sau să nu avem curajul să plecăm pe el. În orice caz, experiența mi-a arătat că inclusiv în punctul unei conștientizări majore sau găsirii unei soluții, în jur plutesc încă multe detalii nevăzute și că experiența cuiva care a trecut sau se poate raporta profund la situația prin care treci este neprețuită, o întrebare, un gest sau un cuvânt rostit la momentul potrivit poate schimba tot.

Suntem aici ca să ne ajutăm, să creștem, să împărtășim și sa ducem mai departe progresul umanității prin unirea experiențelor noastre, onorând unicitatea și complexitatea fiecăruia, cât și dreptul său la liber arbitru. Așa cum fiecare lucru pe care îl deținem sau ne înconjoară este produsul experiențelor, cunoașterii și muncii celorlalți semeni, de asemenea drumul nostru în viață poate fi susținut, extins, îmbogățit și împuternicit prin darul existenței și cunoașterii celor care s-au dedicat diverselor arii de interes din viața lor. Mă bucur să te susțin în tot ceea ce înseamnă progresul tău.

Programează acum o sesiune individuală

Înscrie-te pentru a primi conținut nou direct în inbox-ul tău