Psihoterapie integrativă. Transformare interioară.

Parcursesem deja o sumedenie de cursuri și luasem o pauză de integrare a pașilor mei de până atunci. Eram într-un moment în care urmasem calea psihologiei (master, formare, supervizare) și simțeam că lipsea ceva. Anumite discursuri din supervizări le găseam sterile, anumite întâmplări mi-au arătat cu atâta finețe, dar și claritate că școlile pe careContinue reading “Întâlnirea cu Gongurile și sunetele sacre”

Astăzi vreau să surprind sănătatea psihică din punctul de vedere al  modului în care omul își judecă emoțiile. M-a preocupat mereu ce face diferența între un om care se restabilizează repede după ce trece prin evenimente nefericite (sau capacitatea sa de reziliență, cum este numită în psihologie) și cel care o face greu. Evident, neContinue reading “Verdict….pentru emoții”

Atunci când familia în care am crescut este una disfuncțională, modelul normalității lipsește, adică umanitatea omului cu firescul ei este pervertită. Noua normalitate este gravată în psihic în funcție de ceea ce am trăit, în funcție de care alegem subconștient fie același scenariu cu parteneri de cuplu, prieteni, sau colegi, crezând ca acest scenariu esteContinue reading “Normalitatea – atunci când devine anormalitate”

Unul din motivele pentru care am fost de timpuriu pasionată de psihologie şi am văzut-o ca pe o unealtă foarte importantă este evidențiat de impactul pe care îl poate avea la nivel social. Psihologia socială arată ce rezultate covârşitoare pot avea programele instalate într-un anume fel oamenilor, normalizarea şi repetarea unor ideologii, printre altele, indiferentContinue reading “Despre oameni de rând, psihologie socială, şi de ce “micile” şedințe cu psihologul/terapeutul sunt esențiale într-o lume care poate deveni extremă în orice moment.”

S-a întâmplat că viața aceasta pentru mine a venit cu multe conştientizări şi învățături prin relațiile de cuplu, atât prin experiență personală, cât şi prin clienții cu care lucrez. Şi am observat un tipar al eului meu trecut, şi apoi al oamenilor: tendința de a fugi cât mai departe de fostul partener atunci când relațiaContinue reading “Relațiile de cuplu se pot încheia în traumă sau în transformare”

Atunci când vorbim de un cuplu, relația este formată din trei entități: primul partener, cel de-al doilea, și energia creată în relație (entitatea/ egregorul relației, adică o construcție „vie“, un câmp specific care se creează și evoluează constant, asemenea partenerilor). Totul pornește de la intenția pe care o stabilesc în relația pe care o am,Continue reading “Relația de cuplu conștientă și creatoare”

Femeile conştiente care au linişte interioară au o capacitate suportivă uimitoare. Ele sunt capabile să  învăluie cu iubire si să lumineze toata ființa celor din jur. Ele sunt aici să-şi manifeste grija, răbdarea, intuiția, credința şi să deschidă prin aceste virtuţi toate drumurile în jurul lor. Ele au o relație aparte cu inima, ştiu săContinue reading “Femeia conștientă – maestra inimii”

Cheia evoluției prin relații este auto-depășirea celui pe care îl numesti „eu“, ieșirea din propria conditionare, limitare, suferință. Omul care vine în fața ta este pregătit să-ți arate poarta de ieșire din „eu“, prin provocările pe care ți le lansează de a parcurge încă odată programele repetitive țesute adânc in mintea ta. De aceea doiContinue reading “Când treci dincolo de tine”

Una din cheile sănătății omului stă în modul în care își folosește mintea….Una din cele mai mari iluzii la care am fost supuși este să credem că, într-un mod mai general, ne putem alinia unor moduri de a trăi care sunt incongruente cu interiorul nostru. La ce mă refer? Am fost învățați să ne aliniemContinue reading “Fiecare om are propria hartă și cheie a existenței sale. Tu ai privit spre adevărata ta hartă?”

Despre mine… în aparență și esență Ana Ilie are 28 de ani și este pasionată de oameni, de tot ceea ce susține viața și ne apropie de esența noastră cea mai profundă. Ca și parcurs profesional, Ana este absolventă a facultății de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității București, iar în prezent urmeaza unContinue reading “Despre mine… în aparență și esență”

Oamenii care trăiesc cu sufletul deschis sunt oameni care și-au accesat puterea, care au înțeles că a se expune face parte din a-și accepta interiorul și a lăsa viața să-i învețe din înțelepciunea ei. Atunci când cauți să te protejezi de tot ce ți s-ar putea întâmpla și de toți oamenii care te-ar putea răni,Continue reading “Orb, cu sufletul deschis”

Dacă barbatul cu care ești nu te poate vedea, auzi, simți, înțelege asta cu iubire față de tine și de el și mergi mai departe. Nu poți deschide ochii nimănui, nu poți explica un limbaj care se subînțelege, nu poți porni la un drum alunecos așteptând să devină stabil. Dacă un bărbat nu reușește săContinue reading “Dragă Femeie”

Celălalt nu merită să mă port frumos cu el, să îi ofer, să fac compromisuri, să îl ofer timpul meu, sexualitatea mea, fidelitatea mea. Sună cunoscut? Atunci când astfel de gânduri ne străbat mintea, de multe ori ceea ce produc este un conflict interior, pentru că este un moment când o parte a noastră cautăContinue reading “Meriți să nu te mai gândești dacă meriți”

Sunt oare puternici oamenii care nu se exteriorizează, nu plâng niciodată de față cu ceilalți, par „duri“ ca o piatră la suprafață și nu vorbesc niciodată despre slăbiciunile lor? Sunt oare slabi oamenii care își aduc sentimentele în față, își dau voie să plângă, să își asume ca greșesc, că nu știu cum să rezolveContinue reading “Putere versus vulnerabilitate”

De ce Creatorul nu a afișat niciodată un miracol pe care să îl poată înțelege/percepe/vedea clar, indiferent de nivelul de elevare, inteligență, condiție, oricine, și care să fie de netăgăduit? (Miracolele lui Iisus nu au fost văzute și percepute de toată lumea) Pentru că nu există? Pentru că nu poate? Probabil. Dar mai există oContinue reading “Credința pornește de la a oferi încredere primul”

Suntem învățați să ne creăm un sine conturat de diferite etichete. Și identitatea noastră devine atât de strâns legată de acestea, încât ne percepem complet identificați cu acestea. Nu mai suntem niște suflete care sunt tot, care încorporează multitudinea de corpuri pe care le avem (fizic, mintal, emoțional, energetic), ci suntem o imagine încadrată: omulContinue reading “Paradoxul- lucruri care pot fi adevărate în același timp”

Persoanele care au stat o perioada mai pronunțată în singurătate, după ce vor intra într-o relație, pot realiza că aparentul calm pe care îl cultivaseră și în care erau încrezători dispare complet lângă o persoană și, dintr-o dată, descoperă cum sunt aduse la suprafață multe dezechilibre, conflicte interioare, răni nevindecate și amplificate înzecit. Câteva cauzeContinue reading “Despre ce aflăm din relații – 8 comportamente”